Sağlıklı Yaşam

Göz yogası nedir, nasıl yapılır?

    SAĞLIK, GÜZELLİK ve MEDİTASYON İÇİN GÖZ YOGASI Kendinize ayıracağınız on dakika ile daha aydınlık,...

    Hangi Besinler Sivilce Yapar?

      Hangi Besinler Sivilce Yapar? Akne ve sivilce probleminiz varsa, sivilce yapan besinler listesini merak ediyor olabilirsiniz....

      Evde Formda Kalmak İçin Yapmanız Gerekenler

        Evde Formda Kalmanın İpuçları Özellikle son dönemde, evde kalmamızı gerektiren küresel şartların da bir...

        Güneşten Gelen Sağlık D Vitamini

          Güneşten Gelen Sağlık D Vitamini  Güneş ışığı vitamini şeklinde de tanınan D vitamini, vücudunuzun her yerine fayda sağlar. Kan...

          Ödem Atıcı Çaylarla Fazlalıklarınızdan Kurtulun

            Ödem atıcı çaylarla fazlalıklarınızdan kurtulun! (Ödem Atıcı Çay Tarifleri Rehberi) - Tatlım biraz kilo mu...

            Uyku Meditasyonu: Bilmeniz Gereken Her Şey

              Uyku Meditasyonu: Bilmeniz Gereken Her Şey Uyumadan önce yatakta dönüp durduğunuz, zihninizi bir türlü...

              Sağlıklı Beslenmede Devrim: Ketojenik Diyet

                Konuşma dilinde Keto diyet olarak da bilinen ketojenik diyet, özellikle son yıllarda oldukça popüler...

                Yeni Bir Trend: Vegan Beslenme

                  Yeni Bir Trend: Vegan Beslenme Son yıllarda tüm dünyada olduğu kadar Türkiye’de oldukça popülerleşen...

                  Yoganın Faydaları

                    Yoganın Faydaları Son yıllarda ülkemizde de oldukça popülerleşen Yoga, sağlığını doğal yollardan korumak isteyen...

                    Selülit Azaltıcı Gıdalar Listesi

                      Kadınların %90’ından fazlasının selülitten etkilendiği tahmin ediliyor. Çoğunlukla kalça ve bacaklarda görülen selülit, topaklı...

                      Hızlı Zayıflatan Yiyecekler Listesi

                        Kilo vermeye çalışıyorsanız, sağlıklı gıdalar tüketmeniz gerekir. Yapılan araştırmalara göre bazı gıdalar hem iştahı...

                        Evde Yapabileceğiniz Zayıflama Kürleri

                          Mevsim fark etmeksizin başımızın derdi olan fazla kilolar… Yaz kış demeden bazı zamanlarda kilolarla...

                          • 1
                          • 2